Prendre des somnifères pour améliorer sa qualité de sommeil et retrouver un sommeil réparateur n'est pas la bonne solution.
Pour prévenir et diminuer les réveils nocturnes, et l’état de stress qui en sont généralement la cause. il faut d’abord essayer de résoudre les problèmes de manière simple. Souvent, une perméabilité intestinale trop poreuse y joue un rôle important. Les plantes telles que la valériane, le curcuma, la lavande sont alors de puissants alliés. La phytothérapie est également d'une aide précieuse pour résoudre tensions nerveuses, émotivité et anxiété et retrouver sérénité et sommeil.
PHYTOSUN Kiné+ n° 3 Relaxation est un soin à base d’huiles essentielles et d’huiles végétales judicieusement assemblées pour vous permettre de réaliser un massage apaisant destiné à restaurer le bien-être de l’esprit en libérant les tensions du corps. Le massage, associé à cette huile qui pénètre rapidement, diminue les sensations de tension et décontracte le dos et la nuque. L’association de 6 Huiles Essentielles et de l’Huile vierge de Macadamia procure détente et bien-être.
L'insomnie se trouve être l’un des troubles liés au sommeil les plus répandus. Il s’agit de la réduction de la qualité et/ou de la durée du sommeil, entraînant ainsi une perte d’énergie durant la journée. Il y a différents types d’insomnies telles que l’insomnie ponctuelle, psychologique ou chronique et bien d’autres.
Le Novanuit triple action 30 gélules est un complément alimentaire aux ingrédients 100 % d'origine végétale. Il est réservé à l'adulte et contient de la mélatonine, qui aide à réduire et réguler le temps d'endormissement ainsi que de la passiflore qui possède une action relaxante. De même, des extraits de mélisse, de vitamine B6 et de pavot de Californie agissent sur la qualité du sommeil et réduisent les réveils nocturnes.
