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Hypocalorique

Rendement : Entrée
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 30 Min

Mousse d’asperges au basilic et lait de coco

Rendement : 1 Plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 20 Min

Chou farci aux épices

Rendement : 1 Entrée
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 55 Min

Soupe marbrée de potiron, céleri, raisins et noix au beurre salé

Rendement : 1 préparation (10 truffes)
Parts : 1 portion (2 truffes)
Temps de préparation : 60 Min

Truffes au chocolat

Rendement : 1 portion
Parts : 2 personnes

La Sauce tournesol “calories light” pour un régime minceur

Rendement : 1 entrée
Parts : 4 personnes

Dip de fromage blanc aux asperges et cumin

Rendement : 1 plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 20 Min

Soles épicées et tomates aux fines herbes

Rendement : 1 portion
Parts : 4 personnes

Sauce mimosa

Rendement : 1 portion
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 10 Min

Taboulé de choufleur

Rendement : 1 portion
Parts : 3 personnes

Rillettes de thon au citron gingembre

Rendement : 20 cookies
Parts : 1 portion (5 cookies)
Temps de préparation : 10 Min

Cookies protéinés allégés au chocolat