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Hypoglucidique

Rendement : 1 Plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 20 Min

Chou farci aux épices

Rendement : 1 préparation (10 truffes)
Parts : 1 portion (2 truffes)
Temps de préparation : 60 Min

Truffes au chocolat

Rendement : 1 plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 8 Min

Chou-fleur à l’indienne et curry

Rendement : 1 collation
Parts : 1 personne
Temps de préparation : 15 Min

Smoothie récup potiron pistaches

Rendement : 1 plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 30 Min

Tarte au saumon et épinards

Rendement : 1 plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 20 Min

Courgettes, céleri branche et haché à la cannelle

Rendement : 1 plat
Parts : 6 personnes
Temps de préparation : 10 Min

Wok de choux de Bruxelles, épices et canard

Rendement : 1 entrée
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 30 Min

Clafoutis aux tomates et épices

Rendement : 1 plat
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 30 Min

Poivrons farcis épicés au porc et au quinoa

Rendement : 1 entrée
Parts : 4 personnes

Terrine de concombre et saumon chèvre

Rendement : 1 entrée
Parts : 4 personnes
Temps de préparation : 15 Min

Soupe freeze de petits pois à la menthe

Rendement : 1 entrée
Parts : 6 personnes
Temps de préparation : 10 Min

Crème d’asperges au parmesan et épices

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