ACTU NUTRITION Savoir quoi manger le matin reste quelque chose de compliqué. Trop de choix possibles… certains sont raisonnables, d’autres plus gourmands voire totalement excessifs. Certains mangent sucré, d’autres salés et parfois rien du tout. La première chose qui est une certitude absolue : il faut toujours prendre un petit déjeuner. Si vous sautez le petit […]
ARTICLE SANTE MINCEUR Vous avez entrepris un régime, changer votre alimentation et vous êtes constipée depuis, nous avons des solutions pour vous ! Votre transit vous joue des tours et il n’est pas toujours facile de parler de ce problème. Une personne sur cinq souffre de la constipation et 80% sont des femmes et des personnes […]
ARTICLE Le ventre est la partie du corps la plus facile à remodeler contrairement à d’autres parties plus délicates comme les bourrelets sur les hanches ou la culotte de cheval des jambes. Différents problèmes à l’origine de ce phénomène (accumulation des graisses au niveau du ventre) vont être analysés pour ne pas continuer les erreurs […]
BREVES SPORT LE SAVIEZ-VOUS ? La banane est le fruit préféré et de prédilection des sportifs de par sa teneur en sucres et minéraux car elle apporte un boost énergétique immédiat et de longue durée favorable à un entraînement intense et long. Appréciée des sportifs, la banane est à la fois digeste, énergétique et régénératrice. […]
