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Cookies choconuts mega muscles

RECETTE NUTRITION SPORTIVE

LE PLUS DE VOTRE COACH

  • Cette collation Cookies choconuts mega muscles est à consommer en collation avant ou après un entrainement intense chez les sportifs désireux de reprendre de la croissance musculaire après une stagnation dans leur masse musculaire. Enrichie en taurine, arginine et créatine pour atteindre l’objectif.
  • A déguster au repas principal de midi ou du soir ou en collation.

LES APPORTS NUTRITIONNELS DE CE PLAT

  • Les noix sont très caloriques (460 Kcal pour 100g) même si elles apportent de bons acides gras polyinsaturés protecteurs cardiovasculaires. Contient des antioxydants, fibres, mélatonine et de l’arginine bons pour la santé.
  • Le cacao est la poudre obtenue après broyage de l’amande des fèves de cacao plates fermentées produites par le cacaoyer. Le cacao est riche en sucres et lipides et est à consommer avec modération.
  • La noix de coco est une excellente source d’éléments nutritifs, d’acides gras monoinsaturés (phytostérols), de protéines végétales, de fibres solubles, de vitamines et minéraux (manganèse, cuivre, des vitamines B1, B2, B3, E, du phosphore, fer, zinc, calcium et potassium). Sels minéraux pour prévenir la déshydratation chez le sportif.
  • L’œuf est riche en protéines complète avec les acides aminés essentiels et vitamines mais il est riche en cholestérol, à consommer 3 fois par semaine maximum.
  • La farine d’avoine est très riche en glucides et doit être utilisé avant ou pendant un effort physique. Riche en fibres pour donner un effet de satiété faciliter la digestion. Présence de vitamines B et E nécessaires au bon fonctionnement musculaire. Protéines végétales, acides aminés et antioxydants pour protéger contre les radicaux libres et toxines produites pendant l’effort.
  • Eafit mega whey est une préparation hyperprotéinée (isolat de whey, enrichie en taurine, arginine et créatine) pour boisson en poudre pour répondre spécifiquement à toutes les personnes recherchant une croissance musculaire maximale après une phase de plateau grâce aux protéines qui contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.

 

mega whey chocolat croissance musculaire

Note de la recette

  • (4.3 /5)
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