RECETTE NUTRITION SPORTIVE
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- Ce plat, complet va amener une viande blanche maigre riche en protéines et peu grasse.
- Les glucides lents source d’énergie sont amenés par les pâtes et la cuisson « al dente » diminue l’index glycémique et a un effet satiété plus long.
- Riche en fibres, vitamines et minéraux avec l’apport de la courge.
- Idéal pour une prise de masse sèche.
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