SMOOTHIE SPORT NUTRITION

LE PLUS DE VOTRE COACH

• Le Smoothie bowl gain mass chocolate est une préparation hypercalorique destiné au sportif à la recherche d’une prise de masse optimale favorisée par l’ajout de protéines végétales à de la gainer

INDICATIONS

• Le Smoothie bowl gain mass chocolate est riche en potassium et vitamines B pour un bon fonctionnement musculaire. Présence de bons acides gras insaturés à l’origine des calories du bowl.
• A déguster au petit déjeuner ou en collation

APPORTS NUTRITIONNELS

• La banane est un fruit énergétique riche en glucides lents et rapides (sucrose, fructose, glucose), vitamines (C anti-oxydante, B6, B9) et minéraux (magnésium, potassium, cuivre), fibres alimentaires. Fruit facile à digérer, effet satiété. La vitamine B1 renforce les muscles, B2
• Le lait de coco est sans lactose obtenu à partir de la pulpe de noix de coco râpé. Il est riche en potassium et en fibres alimentaires.
• Le chocolat noir cacaoté est riche en magnésium (fatigue, antidépresseur naturel), catéchines aux propriétés antioxydantes, potassium, fer, zinc, vitamines, attention aux taux de matières grasses qui fait la calorie.
• Le Beurre de cacahuète est une pâte à tartiner à base de cacahuètes. Riche en acides gras insaturés protecteurs cardio-vasculaires et protéines végétales préservant la masse musculaire. Très calorique, à utiliser avec modération en fonction de la pratique sportive, utile pour la musculation.
• La graine de sésame, riche en acides gras omega-6, protéines végétales, vit E puissant antioxydant et phytostérols protecteurs cardio-vasculaires et réducteurs du mauvais cholestérol. Riche en Ca, Mg, Fe, fibres pour le transit intestinal.

• Le Gainer max est une préparation hyperprotéinée pour boisson en poudre, à base de caséinate de Ca, lactoserum, ovalbumine, destinée à une prise de masse optimale rapide.