Comment savoir les calories dont j’ai besoin au quotidien ?
Les calories sont une unité de mesure de l’énergie. Tu manges « trop calorique », « ce plat est calorique », ces fruits sont hypocaloriques, cette pizza est hypercalorique… autant d’expressions qui signifient que nous absorbons trop de calories au quotidien dans nos assiettes. En faisant de nombreuses consultations tous les jours, les patients sont persuadés qu’en mangeant des […]