Comment soulager une crampe musculaire chez le sportif ?
Pourquoi j’ai des crampes ? La crampe résulte d’un déséquilibre en eau et sels minéraux des cellules musculaires et d’une perturbation de la commande nerveuse des muscles qui se contractent et ne se relâchent plus. Quels sont les différents types de crampes ? La crampe peut se manifester à quatre phases différentes de la gestion de l’effort […]