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La framboise un fruit de saison

La framboise un fruit de saison

FRUITS ET LEGUMES DE SAISON La framboise est un fruit rouge peu calorique (53Kcal/100g) et pauvre en sucres (12g/100g). Elle est riche en fibres favorisant le transit intestinal. La framboise est riche en vitamines et minéraux. Elle contient de la vitamine C du potassium, calcium et fer. INFORMATIONS NUTRITIONNELLES L’origine de la framboise La framboise […]

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Les fruits rouges et leurs bienfaits sur la santé

Les fruits rouges et leurs bienfaits sur la santé

ACTU NUTRITION Les fruits rouges sont de plus en plus consommés car ils sont peu caloriques, ont un fort pouvoir antioxydant et sont riches en potassium. Ce sont donc les fruits parfaits pour apporter de l’énergie, lutter contre la fatigue, les crampes, les radicaux libres toxiques pour l’organisme dans le cadre d’un régime minceur ou […]

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