La noix et le sportif
BREVES SPORT LE SAVIEZ-VOUS ? Les noix sont très prisées en hiver chez le sportif car elles sont riches en acides gras polyinstaurés protecteurs cardiovasculaires, sont très caloriques mais les bons acides gras seront dépensés et brûlés au cours de l’activité physique d’endurance pratiquée. Les noix rancissent facilement à l’air libre et à la chaleur […]