Face à cette situation dramatique que connait notre Pays avec le COVID-19, voici des conseils pour renforcer notre système immunitaire et nous défendre de cette pandémie liée au Coronavirus. Le système immunitaire, c’est quoi ? Le système immunitaire permet un bon fonctionnement de l’organisme et nous protège vis-à-vis des agressions intérieures mais aussi extérieures comme les […]
Incontournable dans la vie d’un sportif et pour être au top de la forme, la vitamine C est présente dans de nombreux fruits et légumes mais aussi sous forme de compléments très utiles lors de la pratique d’une activité physique de loisir ou sportive. Le rôle de la vitamine C dans l’organisme Indispensable au bon […]
La vitamine C pour un sportif permet de réduire la survenue de maladies infectieuses et donner un coup de fouet. La diversité alimentaire suffit à l’apport de vitamine C quotidien mais une cure aux changements de saison ou sur une période à haut risques ou avant un rendez-vous sportif primordial est conseillée. Propriétés de la […]
