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Tag Archives | métabolisme de base au repos

12 Juil 2018
On n'est pas tous égaux devant l'obésité !

On n’est pas tous égaux devant l’obésité !

in Article, Santé Bien-être By
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1 personne sur 3 est en surpoids ou obèse en France ! L’obésité est de plus en plus présente en France, partout autour de nous… Non, ce n’est pas notre faute : déséquilibre alimentaire, grignotage, stress, sédentarité… Nous avons tous à subir les désagréments de la vie quotidienne en travaillant et avec des rythmes pas forcément compatibles […]

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23 Fév 2018
S'alimenter pendant le sport

S’alimenter pendant le sport

in Actu Sport, Nutrition Sportive By
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Le choix des aliments et de l’hydratation est primordial pour déterminer un niveau d’énergie pendant et après une activité physique. Suivant que vous pratiquez une activité physique à jeun, après le travail, dehors ou en salle, les besoins différent selon les individus. Les résultats sportifs dépendent de l’entraînement et de l’alimentation. Dans l’idéal, si une […]

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