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Tag Archives | perte d’eau

Les bienfaits des laits végétaux sur la santé

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ACTU NUTRITION Les laits végétaux sont une excellente alternative pour les personnes allergiques au lait de vache. Ils sont plus digestes, tout aussi nutritifs et moins riches en matières grasses. Le lait de vache peut être à l’origine d’une digestion difficile ou même d’une intolérance au lactose. Les laits végétaux présentent les propriétés suivantes Sans […]

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L'hydratation du sportif

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ACTU SPORT L’eau est la base de tous les processus métaboliques. Elle permet le transport via la circulation sanguine des substances requises pour la croissance et la production d’énergie, ainsi que l’échange de nutriments. Bien que l’on puisse se passer de macronutriments et micronutriments pendant une période relativement longue, on tolère mal une déshydratation (et […]

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