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Tag Archives | stress et nutrition

Témoignage : Je suis boolimique par moment et ne me contrôle plus

Témoignage : Je suis boolimique par moment et ne me contrôle plus

TEMOIGNAGE ALICE 19 ans Stressée par moment, émotive, énervée, moment d’euphorie, je ne me contrôle plus et une envie impérieuse de manger se présente à moi. Je vide le placard sous le coup d’une émotion ! Cela m’arrive assez souvent et du coup j’ai pris 5 kilos en 3 mois. Que puis-je faire et comment […]

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Les différents types de sucres et leurs utilisations

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ACTU NUTRITION LE SUCRE COMPLET Le sucre complet, ou intégral, n’est ni cristallisé ni raffiné. Il est essentiellement constitué de saccharose (95%). Le sucre complet fournit des nutriments : vitamines, minéraux et acides aminés. Seul bémol, son pouvoir est moins sucrant. On trouve le sucre complet dans des magasins spécialisés et des boutiques bio sous […]

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