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La course à pied à jeun chez le sportif

La course à pied à jeun chez le sportif

BREVES SPORT Le saviez-vous ? Il est possible de pratiquer le footing à jeun à condition d’avoir bien dormi la veille et que le footing n’excède pas une heure. Si l’intensité de l’effort est modérée, la combustion des graisses est favorisée et dans ce cas faire un footing sera synonyme de perte de poids. Prendre […]

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