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Gainer max double chocolat est une protéine à base de caséine, ovalbumine et protéines de lactosérum et de maltodextrines permettant la prise de masse musculaire. Recommandé pour les débutants visant un gain rapide de poids tout en limitant le développement du tissu adipeux et pour les athlètes ayant un besoin énergétique élevé.
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Eafit gainer max optimise votre prise de masse :
Gain de poids :
Informations nutritionnelles moyennes** pour 100 g : Valeur énergétique : 371 kcal (1577 kJ) - Lipides : 0.6 g dont acides gras saturés : 0,4 g Glucides : 74.3 g dont sucres : 44.3 g - Fibres : 1 g dont inuline : 0,4 g - Protéines : 16.7 g - sel : 0.650 g.
informations nutritionnelles moyennes** pour 120 g : Valeur énergétique : 446 kcal (1892 kJ) - Lipides : 0.7 g dont acides gras saturés : 0,4 g Glucides : 89.1 g dont sucres : 53.2 g - Fibres : 1,2 g dont inuline : 0,5 g - Protéines : 20.1 g - sel : 0.780 g.
Teneur maximale en sodium : 101 mg pour 100 g de produit prêt à être consommé. Teneur maximale en potassium : 220 mg pour 100 g de produit prêt à être consommé. ** Ces valeurs peuvent subir de légères variations, habituellement observées avec des produits d’origine naturelle.
Aminogramme (pour 100 g de protéines) : Alanine : 3.55 g, Arginine : 3,92 g, Acide aspartique : 8,16 g, Cystine : 1,11 g, Acide glutamique : 20,24 g, Glycine : 2,07 g, Histidine : 2,93 g, Isoleucine : 5,25 g, Leucine : 10,18 g, Lysine : 7,91 g, Méthionine : 2,97 g, Phénylalanine : 4,90 g, Proline : 8,72 g, Sérine : 5,51 g, Thréonine : 4,81 g, Tryptophane : 1,50 g, Tyrosine : 5.17 g, Valine : 6,45 g, Indice chimique : 117, BCAA : 21,88 g
Vitamines pour 100 g de produit (% AJR) : Vitamine C : 25 mg , 31%, Vitamine PP : 7,5 mg , 47%, Vitamine E : 6,2 mg , 51%, Vitamine B5 : 2,6 mg , 43%, Vitamine B6 : 0,84 mg , 60%, Vitamine B2 : 0,75 mg , 53%, Vitamine B1 : 0,59 mg , 54%, Vitamine A : 383 μg , 48%, Vitamine B9 : 87 μg , 43%, Vitamine B8 : 64 μg , 127%
Minéraux pour 100 g de produit (%AJR) : Calcium : 438 mg, 54%, Phosphore : 365 mg , 52%, Magnésium : 127 mg , 33%, Sodium : 260 mg, Fer : 5,9 mg , 42%, Potassium : 567 mg , 28%
AJR = Apports Journaliers Recommandés.
Pour une prise de masse optimale, l’objectif est d’augmenter votre apport calorique journalier. Prenez 2 shakers jour en complément des repas, en collation hyperprotéinée.
Préparation d’un shaker :
Les conseils de notre coach 3B Nutrition
Il est recommandé d’augmenter son apport énergétique de 20 à 30%, en plus de l’alimentation, dans le cadre d’une recherche de prise de poids ou en cas de besoins énergétiques très élevés. 2 rations (1 ration = 2 dosettes = 60 g) par jour (ou plus selon vos besoins) à raison d’une ration en complément d’un repas trop pauvre en calories et/ou entre 2 repas éloignés de plus de 4 heures et/ou juste après l’effort et/ou le soir avant le coucher.
Recommandations :
En savoir plus sur la marque EAFIT
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