Pilèje Chronobiane mélatonine 1mg - 30 comprimés

Chronobiane mélatonine est un complément alimentaire à base de mélatonine, l’hormone naturelle du sommeil, destiné à réduire le temps d’endormissement et atténuer les effets de décalage horaire.

Description du produit

Indications

Utilisation en cas de troubles mineurs du cycle du sommeil.

Mode d’action :

L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité.
En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.
La synthèse de mélatonine atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil.
Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil.

Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en mélatonine.

La prise de mélatonine en complément contribue à :
. Réduire le temps d’endormissement chez les personnes qui ont des difficultés à trouver le sommeil. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
. Atténuer les effets du décalage horaire (par exemple, un voyage où l’on traverse plusieurs fuseaux horaires. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée.

Avantages du produit

• Contribue à un sommeil réparateur
• Mélatonine hormone naturelle

Composition

Valeur nutritionnelle pour 1 comprimé : mélatonine : 1 mg

Ingrédients: Agents de charge : cellulose microcristalline, amidon de maïs et phosphate tricalcique, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, mélatonine.

Recommandations :

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• À tenir hors de portée des enfants.
• Ne peut être donné aux enfants et aux adolescents que sur avis médical.
• Déconseillé aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux épileptiques, aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.
• Risque de somnolence.
• En cas d’association avec un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
• Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
• À consommer de préférence avant fin et n° de lot mentionné sur la face inférieure de l’étui.

Conseils d’utilisation :

Prendre 1 comprimé par jour à avaler avec un verre d'eau au moment du coucher.
Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé. 

Décalage horaire :

De ½ à 1 comprimé par jour à avaler.

L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).

Conditionnement : 1 boite de 30 comprimés.

Les conseils de notre coach 3B Nutrition

Le laboratoire Pileje propose des solutions pour tous les petits maux quotidiens de la famille et des sportifs à base de micronutriments et de formules adaptées et efficaces.

Quelques conseils pour un meilleur sommeil :

. Bannir les excitants en fin d’après-midi : café, thé, cola.
. Eviter le sport après 20 h ou une trop forte stimulation psychique trop tardivement : télévision, internet, jeux vidéo…
. Eviter les repas trop copieux et l’alcool le soir.
. Au coucher comme au lever, trouver un rythme de sommeil et le respecter.
. Ecouter les signaux du sommeil (bâillement, baisse d’attention, fatigue…)

En savoir plus sur la marque PILEJE

Le laboratoire Pileje est spécialisé dans la micronutrition et propose des produits à base de microbiotiques (Lactibiane), des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) pour contribuer au bien-être et à la santé des personnes au quotidien.